Besoin d’aide maintenant ? Appelez gratuitement le 09 74 75 13 13 (Joueurs Info Service, disponible 7j/7, 8h–2h). Confidentiel et gratuit depuis un fixe ou un mobile.
Comprendre les risques
Les paris sportifs constituent une forme de divertissement pour la grande majorité des pratiquants. Cependant, pour une minorité de joueurs, cette activité peut évoluer vers une pratique problématique affectant leur vie personnelle, professionnelle et financière. Selon l’ANJ, environ 0,4 % de la population française présente un jeu pathologique, et 1,4 % un jeu à risque modéré.
Connaître les signaux d’alerte est la première étape pour agir à temps.
Signes d’une pratique problématique
Interrogez-vous si vous reconnaissez l’un de ces comportements :
Les outils disponibles sur les plateformes
Toutes les plateformes agréées par l’ANJ sont tenues de proposer des outils de jeu responsable. N’hésitez pas à les utiliser :
- Limites de dépôt : fixez un plafond hebdomadaire ou mensuel
- Limite de pertes : définissez un montant maximum de pertes sur une période
- Limite de temps de jeu : recevez des alertes après un certain temps de session
- Pause volontaire : suspendez votre compte pour quelques jours ou semaines
- Auto-exclusion : excluez-vous de toutes les plateformes agréées ANJ
L’auto-exclusion nationale, gérée par l’ANJ, vous permet de bloquer l’accès à l’ensemble des opérateurs autorisés en France en une seule démarche.
Organismes d’aide et de soutien
Si vous ou un proche êtes concerné(e), ces organisations offrent une aide professionnelle, gratuite et confidentielle :
Joueurs Info Service
Line d’écoute française. Conseils, orientation, soutien psychologique. 7j/7, 8h–2h.
09 74 75 13 13 (gratuit)
joueurs-info-service.frANJ
Autorité Nationale des Jeux. Information sur la réglementation et procédure d’auto-exclusion nationale.
anj.frMédiateur des Jeux
Règlement des litiges entre joueurs et opérateurs de jeux réglementés. Service gratuit et indépendant.
mediateurdesjeuxenligne.frGambleAware
Association internationale de prévention et de traitement de la dépendance au jeu. Ressources en anglais.
gambleaware.orgGamCare
Organisation caritative britannique offrant conseils, forums de soutien et thérapie pour les problèmes de jeu.
gamcare.org.ukConseils pour une pratique maîtrisée
- Fixez-vous un budget prédéfini et ne dépassez jamais ce plafond
- Considérez chaque somme pariée comme un coût de divertissement, non comme un investissement
- Ne pariez jamais sous l’emprise de l’alcool ou dans un état émotionnel difficile
- Faites des pauses régulières et variez vos activités de loisir
- Parlez ouvertement à vos proches de votre pratique
- Rappelez-vous que les probabilités sont toujours en faveur de l’opérateur à long terme